Bilgi Paylaştıkça Çoğalır
Bilgi Paylaştıkça Çoğalır
Bilinçli bir şekilde şu anki anı ve çevreyi algılama yeteneğine farkındalık denir. Bu, duygusal, zihinsel ve fiziksel aktivitelerin bilincinde olmayı gerektirir. Farkındalık Türleri Duygusal Farkındalık : Kişiler duygusal tepkilerini tanımaya, kabul etmeye ve yönetmeye çalışır. Bu tür farkındalık, duygusal dengeyi sağlama, stresi azaltma ve duygusal iyilik hali artırma amacı taşır. Zihinsel Farkındalık : Düşüncelerin ve […]
Çocukların okul yaşamına geçişlerini kolaylaştırmak ve başarılı bir şekilde uyum sağlamalarına yardımcı olmak için yapılan hazırlık sürecini ifade eder. Okula uyum, çocuğun fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel ihtiyaçlarına uygun bir şekilde desteklenmelidir. Okula Uyum Çeşitleri Nelerdir? Duygusal Uyum: Çocuklar mutlu ortamından ayrılmak istemez. Bunun için ayrılık kaygısı yaşar. Ebeveynler ve öğretmenler, çocukların bu kaygılarıyla başa […]
Stres ve etkilenme düzeyini azaltabilmek için stresin olduğunu ve neyin başlattığını keşfetmek oldukça önemli. Kaynağın anlaşılması, baş etme konusunda yöntem geliştirmeyi kolaylaştırır ve izlenecek yolun ilk adımını oluşturur. Stres Nedir? Bir kişinin çevresel, fiziksel veya duygusal baskılarla başa çıkmak için gereken fizyolojik ve psikolojik tepkilerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir durum. Stres, bir tehdit […]