Bilgi Paylaştıkça Çoğalır
Bilgi Paylaştıkça Çoğalır
Pürüzsüz bir cilt, berrak bir zihin ve uzun bir ömür… Tüm bu hayallerin anahtarının, her gün sofranızda duran o taze ekmek kokusunda saklı olabileceğini hiç düşündünüz mü? İşte size beyaz ekmeğin zararları hakkında bilimin de kanıtladığı ip uçları… Bağırsak Sağlığınızı ve Ömrünüzü Değiştirecek 4 Gerçek Yaklaşık 10.000 yıl önce Mezopotamya’da doğan ekmek, binlerce yıl boyunca […]
20’lik Dişler Diğer Dişlerinizi Gerçekten Yamultuyor mu? Birçok insan için 20’lik dişler, ağızda aniden beliren bir “saatli bomba” gibidir. Çevremizden hep aynı endişeyi duyarız: “20’lik dişlerim çıkıyor, kesin diğer dişlerimi sıkıştırıp hepsini yamultacak!” Peki, bu popüler inanış ne kadar doğru? Diş hekimleri, modern tıp ve evrimsel biyoloji ışığında 20’lik dişler (üçüncü azı dişleri) hakkındaki tüm […]
Her yıl kış ayları geldiğinde grip (influenza) vakalarında belirgin bir artış yaşanır. Peki neden?Soğuk hava, kapalı ortamlar, azalan güneş ışığı ve zayıflayan bağışıklık sistemi bu artışın arkasındaki temel nedenlerdir.Bu yazıda, kışın grip vakalarının artışını bilimsel verilerle ve biyolojik mekanizmalarla açıklıyoruz. Soğuk Hava ve Virüsün Dayanıklılığı Arasındaki İlişki Grip virüsü, influenza, A ve B tipi RNA […]
Beslenme, hayatta kalmak için gerekli olan aynı zamanda keyif veren bir davranıştır. Beslenme alışkanlıkları, sağlık için çok önemlidir. Ancak beslenmenin takıntı haline gelmesiyle başlayan yeme bozuklukları ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Tanımı Yeme davranışının ciddi oranda bozulması yeme bozuklukları olarak tanımlanır. Yeme bozukluklarına neden olan birçok faktör vardır. Bu bozukluklar tek bir nedenle açıklanması mümkün değildir. […]
Stres ve etkilenme düzeyini azaltabilmek için stresin olduğunu ve neyin başlattığını keşfetmek oldukça önemli. Kaynağın anlaşılması, baş etme konusunda yöntem geliştirmeyi kolaylaştırır ve izlenecek yolun ilk adımını oluşturur. Stres Nedir? Bir kişinin çevresel, fiziksel veya duygusal baskılarla başa çıkmak için gereken fizyolojik ve psikolojik tepkilerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir durum. Stres, bir tehdit […]
